妊娠・出産 - ベビーマッサージROOM -
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カラーイラストでわかりやすいマタニティ・ヨーガ―赤ちゃんとお母さんに健康と幸せをもたらすガイド (ガイアブックス)
(Wendy Teasdill)
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価格：￥ 2,730（税込）
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【私達の評価】
4.5点（5点満点）
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【私達はこんな商品も買っている】
マタニティ・ヨーガ―母と胎児に活力と精神安定をもたらすガイド (ガイアブックス) |
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【私達のコメント】
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01.
中身のポーズは実写版ではなく、古臭いイラストですが、ポーズが沢山載っていて、他のマタニティヨガの本よりお勧めです。
図書館で見つけて、内容が良かったので購入しました。本屋さんで色々立ち読みしましたが、ポーズが少なかったり、ヨガとは関係ない情報が沢山載っていて、あまり良いと思う本が無かったです。
この本は余計な情報は載っていないので、他の妊娠本とかぶることも無く、ヨガをしたい人にはお勧めです。
普段ヨガのインストラクターをしていますが、マタニティーはしていないので、とても参考になりました。
02.
マタニティヨガのインストラクターをしています。
図書館でたまたまみつけたこの本の内容がとても充実していて
気に入ったので、手元に置いておきたく購入しました。
周期毎の妊婦さんの精神状態や身体の変化、行ってよいこと、栄養の面など、とても詳しく書かれています。
妊婦さん、イントラさんのどちらにも非常に役立てられる１冊だと思います。
古い本なので、絵などかわいくはないですが
今、新しいたくさんの本が出る中でも埋もれない良い本です！！
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